Чашка ароматного зеленого чая стала символом здорового образа жизни во многих странах мира. Этот напиток славится своим богатством антиоксидантов и полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета и поддержанию общего здоровья организма. Но...
Сегодня многие задумываются над вопросом, как начать собственное дело, минимизировав затраты и риски. Интернет предлагает массу возможностей для тех, кто хочет запустить успешный онлайн-проект без больших вложений. Если вас интересует тема бизнеса...
По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны...
Найти стартовый капитал – одна из самых сложных задач для начинающего предпринимателя. Идея может быть гениальной, план – безупречным, но без финансовых ресурсов все это останется лишь мечтой. К счастью, существует несколько путей привлечения...
Фитнес-эксперт Ирина Ротач раскрыла секрет негативных подтягиваний. Ее слова приводит Men Today. Тренер рассказала, что негативные подтягивания нужно начинать с полного подтягивания и медленного возвращения в мертвый вис, когда руки полностью...
Франчайзинг – это бизнес-модель, при которой компания (франчайзер) предоставляет другому предпринимателю (франчайзи) право использовать свой бренд, бизнес-модель и систему работы в обмен на определенную плату. Фактически, франчайзи покупает...
Врач-консультант по ожирению, диабету и эндокринологии в Королевской больнице Солфорда Ахил Сайеда назвал лучшие упражнения для победы над пивным животом. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал выполнять прыжки через скакалку, так как...
Бизнес-план – это компас для вашего предприятия, дорожная карта, определяющая цели и пути их достижения. Он необходим как начинающим предпринимателям для привлечения инвестиций, так и действующему бизнесу для стратегического планирования и...
Врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион напомнила о важности ответственно подходить к выбору и приготовлению мяса в сезон шашлыков, чтобы избежать риска для здоровья, например, заражения паразитами. Врач подчеркнула, что...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки — это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего...
Спортивное питание – это неотъемлемая часть успеха для всех, кто стремится улучшить свои результаты в спорте. Независимо от того, являетесь ли вы любителем или профессионалом, грамотное питание способствует стабильному росту физических показателей...
Фитнес-индустрия переживает трансформацию спроса — «худеть к лету» больше немодно, поэтому весной продажи абонементов не растут. Эксперты отмечают переход от сезонных всплесков активности, которые связаны с подготовкой к пляжному сезону, к более...
Страх относится к негативным эмоциям, которых обычно стараются избегать. В таком случае зачем по своему желанию смотреть триллеры, слушать подкасты о маньяках и прыгать с парашютом? Разобрались, почему люди любят пугать сами себя и какая в этом...
Магазинный шашлык может привести к развитию язвы желудка, панкреатита и почечной недостаточности. Об этом предупредил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По его словам...
Сон — неотъемлемая часть человеческого бытия, в наибольшей степени, пожалуй, пострадавшая от современного образа жизни и развития технологий. На качество ночного отдыха огромное влияние оказывает обстановка в спальне, включая освещение, звуки и...