Боязнь полётов — распространённая фобия, с которой сталкиваются многие. Последние новости об авиапроисшествиях только усиливают тревожность, заставляя пассажиров сомневаться в безопасности перелётов. Однако пилот и психотерапевт Микаэла Рене Джонсон уверена, что научиться справляться с этим страхом возможно. Об этом она рассказала со страниц портала Newsweek. По её словам, бояться полётов — совершенно естественно. Обратившись к исследованиям, становится понятно, что больше всего тревогу вызывают турбулентность, непонятные звуки на борту и страх перед внештатными ситуациями. Однако стоит помнить, что современная авиация остаётся самым безопасным видом транспорта, а каждый рейс проходит строгий контроль. Вместо того чтобы сосредотачиваться на рисках, лучше использовать конкретные техники, которые помогут почувствовать себя увереннее. https://news.otima.ru/news/pilot-i-psihoterapevt-rasskazyvayut-o-7-sposobah-preodolet-strah-polyotov-13969.html