Юлия Ефимова — о своей травме: «Еще в феврале я повредила приводящую мышцу. Поэтому сейчас не плыву 200 м брассом»
В воскресенье, 9 ноября, Ефимова выступит в финале чемпионата России по плаванию на короткой воде на дистанции 100 метров брассом, старт заплыва — в 18:08 (мск). При этом спортсменка не заявилась на дистанцию 200 метров.
— С каким настроением вы приехали в Казань?
— Хочу просто тут простартоваться и улучшить свое время, которое у меня было в прошлом году.
— Почему здесь не плывете 200 м брассом?
— К сожалению, меня немного подводит травма. Можно терпеть на 50 и 100 м, там амплитуда не такая широкая. А вот с 200 м тяжеловато, и мы решили эту дистанцию даже не трогать.
— А что за травма?
— Еще в феврале я травмировала приводящую мышцу. Пах — это хронические проблемы брассистов. В таком случае ты сбрасываешь нагрузки, принимаешь противовоспалительные, делаешь физио. И через три недели всё проходит. Но на этот раз не прошло. Травма беспокоила весь чемпионат России в апреле, и на «Маре Нострум». Там я решила, что снимаюсь и больше никуда не еду, буду лечиться.
Думала, что отдохну, и всё пройдет. Но нет — и получилось, что два месяца летом я провела в ФМБА. Ходила туда ежедневно как на работу, проводила там по три‑четыре часа. Доктора делали мне уколы, физио, ЛФК, массаж. После всего этого стало полегче, но до конца не прошло.
Брассом я вообще не плавала. Поддерживала форму, но другими стилями. А в сентябре решила снова поплыть брассом. Папа‑тренер не хотел, чтобы я опять начинала: «Здоровье — это главное». Я ответила: «Всё понимаю, но уже не могу. Если я снова больше плавать не буду, то точно закончу карьеру». У меня не будет сил на еще один рывок после длительного перерыва. Потому что три месяца — это и так очень много.
И мы начали снова тренироваться. Травма еще есть, но я нашла более‑менее короткую технику, чтобы несильно напрягать ногу. Ну и плыть терпимо. Травма приводящей мышцы очень долго проходит. А это же мой хлеб — это основная мышца, которая работает в брассе. Когда она болит, то тяжеловато, — сказала Ефимова корреспонденту «Матч ТВ».
Прямые трансляции чемпионата России по плаванию на короткой воде смотрите на «Матч ТВ» и каналах холдинга, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
Читайте также: Юлия Ефимова: «Идеальное окончание карьеры — я выступаю до 2028 года, отбираюсь на Олимпиаду в Лос-Анджелес и беру там золото»Источник: МАТЧ!