Оказалось, что мозг стареет медленнее у накаченных людей

Учёные представили данные, которые связывают состав тела и состояние мозга. Исследование подготовили к ежегодному собранию Радиологического общества Северной Америки. Специалисты изучили, как объём мышц и уровень висцерального жира влияют на биологический возраст мозга — показатель, который сегодня можно определить с помощью структурной МРТ.

Алгоритмы сравнивают снимки с большими базами данных и показывают, насколько состояние мозга соответствует возрасту человека. Дополнительные МРТ всего тела позволяют оценить объём мышц и распределение жира. Особое внимание уделяют висцеральному жиру — он окружает внутренние органы и влияет на метаболизм сильнее, чем подкожный.

В исследовании участвовали 1164 здоровых человека из четырёх центров, средний возраст — 55 лет. На Т1-взвешенных МРТ-снимках чётко видны мышцы, жир и структура мозга, а алгоритм искусственного интеллекта рассчитывает их объёмы и определяет биологический возраст нервной ткани. У людей с развитой мускулатурой мозг выглядел моложе, а избыток внутреннего жира ускорял признаки старения. Подкожный жир почти не влиял на результаты.

Авторы подчёркивают: сохранение мышечной массы и контроль висцерального жира — это не только про внешний вид. Эти факторы помогают защитить мозг в долгосрочной перспективе и снизить риск нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Такой подход становится особенно актуальным на фоне широкого применения препаратов на основе ГПП-1, которые уменьшают жировую массу, но иногда приводят к потере мышц.