Космический «сюрприз» в День знаний: Россию ожидает сильная магнитная буря с полярными сияниями

Первого сентября, когда школьники и студенты с новыми силами сядут за парты, Землю накроет волна геомагнитных возмущений. По данным ученых из лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, магнитная буря начнётся около 23:00 по московскому времени и продлится от 30 до 45 часов, охватывая большую часть вторника и утро среды.

Пик активности придётся на полдень вторника, когда геомагнитный индекс Kp достигнет уровня 7, что соответствует магнитной буре класса G3 – достаточно мощному явлению, способному вызвать сбои в работе энергосистем, помехи в радиосвязи и даже ускорить снос космических аппаратов.

Однако есть и приятная сторона: ожидается, что жители России, особенно в северных и центральных регионах, смогут наблюдать захватывающее зрелище – полярные сияния.

Классификация магнитных бурь (по силе):

G1 (слабая): Kp=5 G2 (умеренная): Kp=6 G3 (сильная): Kp=7 G4 (очень сильная): Kp=8 G5 (экстремальная): Kp=9

Рекомендации для метеозависимых россиян:

Во время магнитных бурь метеозависимые люди могут испытывать головные боли, скачки давления, слабость и раздражительность. Чтобы минимизировать негативное воздействие, рекомендуется:

Соблюдать режим дня: высыпаться, ложиться и вставать в одно и то же время. Ограничить физические нагрузки: избегать интенсивных тренировок и тяжелой работы. Придерживаться здорового питания: исключить из рациона жирную, острую, соленую пищу, алкоголь и кофе. Пить достаточное количество воды: это поможет улучшить общее состояние организма. Избегать стрессовых ситуаций: по возможности, отложить важные дела и встречи. Проводить время на свежем воздухе: лёгкие прогулки помогут улучшить самочувствие. Иметь под рукой необходимые лекарства: особенно тем, кто страдает хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия обратиться к врачу!

Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете легче пережить период геомагнитных возмущений и сохранить хорошее самочувствие.

Источник: TOURPROM.RU