Этот запах мгновенно поднимает настроение, но с одним условием

Учёные выяснили, что аромат сосны вызывает чувство спокойствия и радости у большинства людей и объяснили, почему так происходит. Нейробиолог Университета Брауна Рэйчел Герц объясняет: дело не в особых свойствах самого дерева. Мозг реагирует на запах через личные ассоциации, которые закрепились много лет назад.

По словам Герц, если человек связывает аромат сосны с отдыхом, прогулками или уютом, настроение поднимается почти мгновенно. Но если сосна когда-то сопровождала тревожный опыт, эффект будет обратным. А если человек никогда не вдыхал этот запах, он не вызовет никаких эмоций.

В индустрии ароматерапии сосну часто описывают как средство для снижения стресса. В эфирных маслах действительно есть терпены — например, α-пинен и лимонен, — но, как подчеркивает Герц, их влияние на психику преувеличивают. Мозг реагирует не на химию, а на эмоциональную память. Обонятельные сигналы проходят через участок мозга, который связывает запахи с чувствами, поэтому реакция возникает быстрее, чем при действии любого лекарства.

Герц отмечает, что человеку не нужно осознанно вспоминать события, связанные с ароматом. Сначала приходит лёгкая радость или спокойствие, а только потом — воспоминание, если оно вообще появится. Это делает эффект запаха сосны сильным психологическим инструментом, даже без фармакологических свойств.