Мед представляет собой продукт с множеством полезных свойств, но его употребление следует ограничивать. Расскажем, сколько меда можно употреблять ежедневно.
Это количество варьируется в зависимости от наличия диеты. Мед обладает высокой калорийностью, и его чрезмерное употребление может привести к набору веса.
Людям с избыточной массой тела рекомендуется ограничить потребление меда одной столовой ложкой в день.
Тем, кто не придерживается диетических ограничений, допускается съедать до двух столовых ложек меда в день.
Тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям, следует подходить к употреблению меда с осторожностью, так как он является сильным аллергеном.
Кроме того, чрезмерное употребление меда не рекомендуется при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.