Очень тяжело.
При непосредственном участии Виктора Тихонова в советском хоккее появилась целая эпоха, которую невозможно вычеркнуть из истории. Эпоха ЦСКА. Под руководством Виктора Васильевича московские армейцы фактически приватизировали чемпионат СССР. ЦСКА выдавал победные серии и при Анатолии Владимировиче Тарасове, однако Тихонов вывел доминирование команды на абсолютно новый уровень. Который затем не покорялся ни одному тренеру ни в одном профессиональном хоккейном чемпионате. Команда Виктора Тихонова становилась чемпионом на протяжении 13 (!) сезонов подряд. В современном хоккее добиться такого результата невозможно ни при каких обстоятельствах. Сейчас победа одного клуба даже в 2-3 чемпионатах подряд воспринимается как что-то героическое и из ряда вон выходящее. Что уж говорить о ситуации, при которой больше десятилетия на вершине находится только одна команда? Это попросту нереально.
Игра команды Виктора Тихонова строилась на двух китах. Во-первых, идеальном взаимопонимании. В советское время была распространена ситуация, при которой партнеры играли вместе на протяжении 5-6 лет. В ЦСКА это наблюдалось повсеместно — за всю историю армейцев можно насчитать более десятка легендарных троек, которые навсегда вписали свои имена в летопись советского хоккея. А во-вторых, самая титулованная команда Советского Союза славилась своей физической готовностью. Большинство хоккеистов СССР прекрасно знали, что в ЦСКА — самые тяжелые тренировки в стране. Отчасти это объясняется тем, что во второй половине 20 века команду в разное время возглавляли Анатолий Тарасов и Виктор Тихонов — ярые сторонники сумасшедших физических нагрузок. Так что хоккеисты во время занятий переживали нечеловеские испытания Но все прекрасно понимали, ради чего это делается. Когда в конце сезона игроки армейцев поднимали трофей над головой, то благодарили тренера за тяжелейшую предсезонку.
В арсенале Тихонова было огромное количество адовых упражнений. Но одно из них выделялось на общем фоне. Это «полоса препятствий для тренировки практически всех групп мышц, необходимых хоккеисту» — так говорил легендарный голкипер Владислав Третьяк.
«Мы назвали эту полосу «городком Тихонова». В принципе такое сооружение легко построить на любой спортплощадке. Вот что оно собой представляет. В начале расставлены десять метровых барьеров на расстоянии двух метров друг от друга. Игроки должны как можно быстрее преодолеть их, а через последний барьер сделать кульбит. Затем обогнуть десяток стоек, далее опять барьеры, но под ними уже нужно пролезть, затем 10 раз отжаться от скамейки и сразу же — кульбит через метровую стойку. И в конце — пять метров бега с ускорением. Три серии таких забегов — и вы почувствуете, насколько серьезна и полезна эта нагрузка. Вратарям вместо отжиманий можно делать «ансамбль Моисеева». Эта полоса позволяет хоккеистам приобретать навык мгновенной координации движений, быстро собираться, изменять темп бега в зависимости от возникших препятствий. Все это пригодится в игре», — писал Владислав Третьяк в книге «Хоккейная эпопея».