Пассажиры часто чувствуют дискомфорт и вздутие живота во время полётов. Истинная причина высотного метеоризма — газы в желудке и кишечнике не могут выходить свободно в условиях ограниченного движения и тесного сиденья. На это обратил внимание британский таблоид The Sun.
В замкнутом пространстве самолёта человек крайне мало двигается, что препятствует нормальному пищеварению и естественному выведению газов. Добавляет проблем неправильное питание перед взлётом. «Алкоголь, газированные напитки, жирная пища — всё это замедляет моторику желудка, а пассажиры оказываются запертыми в маленьком кресле», — объяснила врач-гастроэнтеролог Лиза Ганджу из Нью-Йоркского университета. Кроме того, пассажиры также часто не подозревают, что воздух в салоне очень сухой, это способствует обезвоживанию и ухудшает симптомы дискомфорта.
Помимо противопоказанной еды, плохо становится и «крутит живот» из-за ограниченного движения на протяжении длительного времени, ведь движение, как знаем, помогает стимулировать пищеварение. Застойные процессы и увеличение давления в кишечнике раздувают живот и вызывают неприятные ощущения, которые могут испортить весь полёт. Такие особенности организма можно не допустить и лететь без эксцессов. Для этого медики посоветовали избегать перед полётом тяжёлой и жирной пищи, газированных и алкогольных напитков. Полезно держать под рукой лекарства, например, симетикон, которые помогают растворять газы, а ещё пить больше воды для поддержания водного баланса.
Впрочем, не только из-за питания у авиатуристов могут возникать проблемы на борту. Ранее путешественников предостерегли от популярного тренда на дальних рейсах, ставшего известным благодаря глупым тиктокерам и их видео. Речь идёт о косметических процедурах во время длительных авиаперелётов. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на комментарии медиков.
Набирающий популярность тренд заключается в следующем: тиктокеры советуют не тратить время на земле на полноценные процедуры по уходу за кожей, а делать это прямо на борту самолёта, чтобы прибыть в пункт назначения свежими и отдохнувшими. Однако врач-дерматолог Белла фон Нессельроде посоветовала никогда этого не делать — подробности читайте по этой ссылке.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.